一段良好的师生沟通，可以让老师和学生之间互相理解，并建立起友谊，帮助学生增强学习动力，进而产生班级凝聚力和向心力。这样不仅可以形成良好的学习氛围，还能让老师们及时掌握学生的心理动态，促进学生身心的健康发展。
那么，我们教师可以如何和学生开启一次谈心之旅呢？以下几个小技巧供老师们参考：
01巧妙搭配，“组合式”挑选谈心对象
想象一下，如果我们是学生，当老师要我们出去走廊或办公室单独交谈，是不是会感到压力很大，有些担忧或者害怕？学生可能会想“是不是我哪里做得不好？老师是不是要批评我？”学生的这种防备心理和阻抗心理可能会阻碍他们打开心扉，和教师进行真诚的交流。
因此，我们第一次的谈心，不妨先“组合式”的挑选学生。可以根据你对学生的了解，把几个关系比较好的学生一起叫到走廊，了解一下TA们的假期生活，在轻松愉快的氛围中开启谈话；也可以把表现优良和表现一般的学生进行搭配，一起来交流。但在沟通的过程中不要去对学生进行比较，而是以鼓励为主，比如逐一肯定学生的进步，听听他们目前在学习和生活上有没有什么困难，鼓励学生互帮互助等等。
如果简单的交流后，觉得有需要，可以再留下某个学生单独进行深度的交流。我们可以说：“某某同学，我还想和你再多聊一会儿，其他同学先回去吧。”那个时候学生已经感受到老师对TA的关心，就不会有太大的压力和阻抗了。
02寻找一个好的切入点，拉进和学生的心理距离
一开始和学生谈心，不必过于正式，最好不要以批评、指责学生开头，把谈心弄得像问讯或讲大道理的话，容易让学生紧张和抗拒。最好是通过细致观察，从某件事情谈起，让学生也发表自己的观点，自然而然地转到你想谈的问题上。可以是班上最近发生的某件事，或者是“闲聊”一下学生的生活情况，又比如是了解一下学生最近的情绪状态等等。我们不妨比较以下案例中A老师和B老师与学生谈心的切入点，感受一下哪种更有利于我们后续和学生的沟通。
案例一：
A老师：小丽，我发现你最近上课有点无精打采的，你怎么了？
B老师：小丽，最近天气温差比较大，你睡得好吗？
（A老师的话容易让学生感到老师是要批评教育自己，而B老师的话更能让学生感受到关心。在关心学生的睡眠、身体状况后，教师可以进一步询问学生最近的心情，和家人的相处，和同学的关系，学习的压力等等，逐步打开话题）
案例二：
A老师：这次叫你们出来，是想了解一下你们最近的情况，学习啊，人际关系啊，情绪状态啊等等，大家都说一说吧。
B老师：我发现这次调研，有不少同学都很认真对待，所以我想找你们出来，了解一下这个阶段其实你们的心态是怎么样的？
C老师：周末的时候，我发现班群里不少家长都上传了你们在家里劳动的照片，你们很不错！我就想再了解一下你们周末的情况，比如和家人有什么亲子活动，去了哪里玩？
（A老师的开场白过于直白，有点“问讯”的味道，容易让学生感到紧张，而且问题太多也不知道从何说起；B老师和C老师都以具体的情境开场，贴近学生，并以鼓励开头，容易让学生放松下来，且有话可说。在打开话题之后，教师可以进一步了解学生的情绪和心理状态。）
03关注学生的言语和非言语信息，识别心理危机
沟通不止是语言上的沟通，也包括非言语信息的交流。在谈心的过程中，我们老师要放下身段，以平等的姿态和学生交流，并善于观察学生，关注学生的精神状态、眼神、神态和肢体语言等。比如我们要留意TA的手上、腿上是否有划痕，如果有我们要以关心的口吻加以询问，评估学生是否有自我伤害的行为和风险。
比较以下老师在这方面的问话，哪一个更好？
A老师：从你刚才说的话，我也能感受到你的不开心，不过没事的，不要太在意别人的眼光，过好自己的生活就好了。
B老师：从你刚才说的话，我能感受到你很不开心，如果是我，可能我也会这样。那当你感到情绪很不好的时候，你一般会做些什么，让自己好受一点？
C老师：我留意到你的手上有些划痕，而且看上去不太像是无意中弄到的，我感到很心疼，也有些担心你，发生什么了吗？
（A老师想要鼓励学生，但是却没有给予学生进一步倾诉的空间，所说的道理也很难起到好的效果；B老师能够进一步询问学生在情绪不好时会做些什么，可以对学生的心理状态进行评估，并且还能肯定学生一些比较积极的做法，进一步对应对方法展开探讨；C老师的话表达了对学生的关注和关切，容易获得学生的信任，可以对学生的风险情况进行评估，并及时对可能存在的心理危机进行干预。）
04根据谈心、家访结果，填写心理健康调查表
根据班主任、科任老师和学生的谈心、家访结果，填写《2022-2023学年度中小学生心理健康情况月度动态调查班级汇总表》，如下图所示：
谈心、家访工作和表格的填写或许有些繁琐，但这也是我们走近学生，关怀学生，并自我保护的一种方式。同时，我们也不必对此背上太过沉重的心理压力。我们不是神，我们不可能通过谈心，就能完全了解学生的方方面面，了解学生的所有思想。每一个学生都是一个独立的个体，他们的开放程度因人而异。我们也要尊重他们的想法，维护他们的隐私。只要我们尽到自己的职责，尽力而为就可以了。
和学生的谈心，是两颗心碰撞的过程。衷心祝福我们在和学生交流的过程中，互相走进对方的世界，以心交流，以爱沟通，增进理解，开启一场更广阔的的心灵之旅。