秋雨微凉，热情不减。9月21日上午，2025安徽广德铁立方IRONCUBE超级铁人三项赛在无量溪河畔正式拉开游泳赛段序幕。尽管细雨绵绵，现场依然人声鼎沸，选手们在激昂的音乐中积极热身，准备迎接体力与意志的双重考验。宣城市长三角仇敏名师工作室成员柳静也出现在起跑区，代表工作室积极参与此次国际性体育赛事。

柳静最终以3小时20分的成绩顺利完成比赛，较去年提升两分钟。她在赛后表示，尽管雨天对发挥有所影响，但对整体表现感到满意。“游泳阶段出发不到五十米就不慎呛水，还被人‘误伤’拍进水里，经历惊险一刻，但能安全完赛并且实现个人突破，已经很开心。”她笑称，“去年赛后抽筋严重，今年赛后还能轻松行走半小时，体验感明显提升！”

完赛后的柳静也在社交媒体上分享了喜悦，她感谢一路以来亲朋好友的鼓励与支持，称“每一句加油都是我前进的能量胶”，并幽默征集比赛中被拍到的照片，“无论是‘丑照’还是精彩瞬间，欢迎私信发我留念”。

据悉，本次赛事于9月20日至21日举行，吸引了来自19个国家和地区的超过1800名选手参与。选手们在“康养名城”广德的山水中激烈角逐，依次完成无量溪河游泳、竹乡画廊自行车骑行和桐汭秋景跑步三个赛段，展现了铁人三项运动的魅力与竞技精神。

柳静老师的积极参与，不仅展现了个人勇于挑战、不断突破的精神，也体现了仇敏名师工作室成员全面发展、活力向上的团队风貌，为工作室注入了更多积极向上的正能量。（仇敏名师工作室）

初审：仇敏

复审：袁青

终审：汪礼俊